做法如下：
1、关于谷杂所有食材放入锅内，粮粥加入适量水，关于谷杂大火烧开，粮粥小火熬煮。关于谷杂
2、粮粥珐琅锅锅身厚实，关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量，粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖，粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候，我全程是关于谷杂盖着锅盖的，小火熬煮，粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。
3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。
4、加一些冰糖，味道更棒。
健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
单晶冰糖5个
水适量
五色米（混合杂粮）粥的做法
1.五色米清洗直接入锅煮粥
2.大米清洗直接入锅煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅
2025-06-18 16:001314人浏览
2025-06-18 15:561258人浏览
2025-06-18 15:06634人浏览
2025-06-18 14:59562人浏览
2025-06-18 13:521625人浏览
2025-06-18 13:301858人浏览
大虾炖白菜的家常做法大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。大白
狗掉牙是家长们相对较为关注的问题，它不仅牵动着宠物的健康状况，还引发了对于宠物寿命的担忧。狗掉牙可能由多种原因引起，包括年龄增长、牙齿疾病、营养不良或者是意外伤害。首先，了解狗掉牙的常见原因对于解决问
咖喱饭，肉：牛肉、猪肉、鸡肉均可，切成小块 菜：土豆——切块小一些），胡萝卜——切丁，洋葱——切成小块 ，调料：食用油，盐，咖喱粉1.锅烧热放入适量橄榄油。放入土豆丁煸炒。煸炒到土豆表面变的微黄盛出。
